优化重心控制，练习不同地形下的平衡技巧，提高脚部对滑板的操控能力，确保在高速滑行或做动作时依然能保持稳定，降低受伤风险。

优化饮水频率，提高补充能量时机控制，确保长跑过程中体能维持更稳定，提高完赛表现。

如何减少游泳比赛中的水阻？

优化风速和水流分析能力，提高帆调整精准度，确保行驶路线稳定，提高航速。